怎样提高孩子的专注力？

来源：www.scswsxy.com 时间：2021-10-18 16:12:33 浏览数：...

学识的过程并非都是生动有趣的，有很多“枯燥”的知识必须掌握。校内活动也有纪律，刚升到小学就会表现出不适应，表现为“缺乏自我控制”的行为，例如，上课做小动作，和同桌“谈话”，随意离开座位等。那怎样才能提高孩子的注意力，自我控制，让孩子有毅力呢？

每个家长都知道，小学一年级起，每堂课的时间是40分钟。也就是，在40分钟内，要对孩子的注意力做一个有意识、合理的分配。对于刚入校的孩子来说，这的确很难。由于，一般情况下，3岁儿童对有目的活动的关注可持续3-5分钟，4岁儿童可持续10分钟，5岁儿童可持续15-20分钟，这期间，儿童无意识地注意，逐渐发展起来。而且学校里还有很多时间，比如自习、课间休息、课外活动等等要由孩子自己来安排。对孩子要有良好的独立性、纪律性和时间观念，能够调节驾驭自己的心理和行为，上课注意听讲，尽量记下讲课内容，不做小动作，按老师要求完成规定的任务等。为此，应根据学校的要求，根据儿童的心理发展水平，培养其意志力和自我控制、专心的能力。

第一，父母可以有意识地安排一些需要意志力的活动，比如下棋、画画等，让孩子在努力完成任务后，锻炼他们注意力的集中和持久力，而不要强迫孩子。
第二，父母应该培养孩子从一开始就养成做事的习惯。其他人的谈话，屋外的声音，做事过程中的障碍和困难等，都会让孩子打断正在进行的事情。父母要帮助孩子克服困难和障碍，排除外界干扰，并督促孩子在一定时间内完成某项活动，让孩子感受成功的喜悦。当孩子投入到做某事的时候，千万不要用别的东西来干涉他，打断他的活动，使他分心。
父母要以孩子为榜样。
工作认真，一丝不苟，一丝不苟。要知道，一个总是把事情弄丢三分的父母，是不能培养出一个严肃严肃的孩子的。
缺乏专注力、注意力不集中等不良习惯在很大程度上是由于教育要求不当所致。对不好的习惯，父母千万不要心急、气馁，更不能轻易地将其视为多动症。父母应该根据儿童注意力发展的特点，适当地进行教育，给予更多的关注。有些小孩的确特别爱动，小动作不断，手眼协调能力尤其差，严重影响学习及作业的完成。对这些孩子，父母要带他们去儿童心理健康部门做些测试和咨询，听听专家的建议。

上一篇：儿童注意力分散的原因？

下一篇：怎样帮助孩子增强记忆